کافیین ؛ فشار خون را افزایش می دهد .اگر کسی 250 میلی گرم قهوه مصرف نماید فشار خون در یک ساعت ؛ 10 میلی متر بالا می رود . پس اگر فشار خون شما بالا می باشد از قهوه و چای نباید زیاد استفاده کنید . ادامه...
|
وقتی یک فرد خواب طبیعی نداشته باشد (یعنی یا عملا خوب نمی‌خوابد و یا اگر هم می‌خوابد از خواب‌اش نتیجه مطلوب به دست نمی‌آورد)، می‌گوییم که او مبتلا به اختلال خواب شده است. اما آیا می‌دانید که چه‌طور می‌توانید متوجه شوید دچار
ادامه...
|
بسیاری از کودکان و نوجوانان حین بازی و ورزش زمین می‌خورند و بینی‌شان می‌شکند و یا پوست صورت‌شان پاره می‌شود.سوال اصلی والدین این است که چه زمانی باید برای این کودکان عمل جراحی زیبایی انجام داد؟ و آیا عمل جراحی زود هنگام به
ادامه...
|
به دنبال افزایش میزان بیماری‌های وابسته به امواج الکترومغناطیسی ساطع شده از تکنولوژی‌های بی‌سیم، سازمان جهانی بهداشت پروژه‌ای بین‌المللی برای تحقیق در این زمینه ایجاد کرده است. تکنولوژی بی‌سیم و به ویژه تلفن‌های بی‌سیم امواج
ادامه...
|
با گذشت بیش از 6 ماه از مواجهه دنیا با گونه تازه‌ای از ویروس آنفلوآنزا همچنان تمامی پایگاه‌های خبری، تیتر نخست خود را به این معضل جهانی اختصاص می‌دهند. به گفته سازمان جهانی بهداشت، چیزی در حدود یک سوم جمعیت جهان مستقیما تحت
ادامه...
|
شاید شما هم جزو آن دسته افرادی باشید که مانند مادر یا مادربزرگ خود فکر می‌کنید برای یک تب، سردرد یا دل درد ساده نیازی به دکتر رفتن نیست و با نسخه‌های امتحان‌شده قدیمی خانگی می‌توانید خودتان را مداوا کنید. اگر این‌طور است،
ادامه...
|
کم نیستند بیمارانی که پس از جراحی بینی دچار مشکلات تنفسی شده‌اند. این موضوع اهمیت توجه به مسایل داخل بینی در حین جراحی بینی را می‌رساند. ابعاد جراحی بینی بسیار فراتر از تغییرات در ظاهر بینی است و توجه چندجانبه جراح بینی به
ادامه...
|
تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که هشت نوع متفاوت مو در میان مردم سراسر جهان وجود دارد که این هشت نوع بر حسب شکل مو و نازک و ضخیمی موها متفاوت است. ولی در کل می‌توان انواع و اقسام موها را در سه دسته (صاف، مجعد و فر) تقسیم
ادامه...
|
عمده ترکیب موثر سیگار نیکوتین است که عامل اصلی اعتیاد جسمانی ناشی از مصرف دخانیات است. نیکوتین سبب ترشح فوری آدرنالین می‌شود. آثار آدرنالین شامل: افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، تنفس سریع و عمیق، افزایش گلوکز و کاهش اشتهاست.
ادامه...
|
تمرینات ملایم ورزشی شکمی در دوران بارداری ، توصیه شده است . اما آنها مثل تمرینات ورزشی شکمی روزانه ، شدید وسخت نیستند. این تمرینات به کاهش درد پشت ونگه داری فرم بدن در وضعیتی خوب کمک می کند . تمرینات ورزشی شکمی در حین بارداری
ادامه...
|
سیمون 21 ساله بود. او یک مرد کاملاً عضلانی بود. ماهیچه های خوش فرم و بزرگ او حاصل تمرینات سنگین و واقعی او در چند سال پیش بود. اما در ماه های اخیر او چربی زیادی در بدنش ذخیره شده بود و به نظر می رسید ماهیچه های بدنش ناپدید
ادامه...
|
مصرف کالری به عنوان هدف اصلی تمارین ورزشی شناخته می شود. همه ی ما می دانیم که پیاده روی یکی از بهترین اشکال تمارین ورزشی محسوب شده و برای کل سلامتی مفید است. اما هنوز هم خیلی از ما واقعاً اعتقاد نداریم که پیاده روی می تواند
ادامه...
|
آیا کسی که دیابت دارد می‌تواند از هر روش پیشگیری از بارداری که دلش خواست، استفاده کند؟ در پاسخ به این پرسش باید بگویم که اگر یکی از زوجین مبتلابه دیابت باشد – به تشخیص پزشک متخصص، مبتلا به دیابت و تحت درمان باشد- طرف مقابل
ادامه...
|
وقتی یک زوج به تعداد دلخواه فرزندانشان در خانواده می رسند و به قول خودشان خانواده تکمیلی دارند و دیگر بچه نمی خواهند، به فکر یک روش پیشگیری از بارداری مطمئن و دایمی می افتند. این روش را با نام بستن لوله ها می شناسید. وقتی
ادامه...
|
